STA STERK training, les 8, meedoen en omgaan met buitensluiten. Gisteren waren ze er weer, twee jongens van groep 8 en een meisje uit groep 5. Een mooie les. Er zijn veel processen gaande. Zowel in zichzelf als met elkaar. Sturing was even nodig en het herinneren aan de groepsafspraken ook. Een pittig lesje, maar een hele waardevolle.
Ik zie ze letterlijk steviger worden, rustiger. Meer regie nemen over de situaties. Ik merk dat ze zich minder laten leiden door wat anderen zeggen of doen. Zich minder laten sturen en uitlokken en andere keuzes maken en dat is een belangrijk keerpunt! Zodra je namelijk weer controle gaat nemen over je rol in een situatie, dan bepaal jij wat er gebeurt. In je gedachten en in je gedrag. Ook al kun je situaties niet oplossen, dan nog heb jij de macht hoe je hierop gaat reageren. Hoe jij sterk blijft in je gedrag én in je gedachten, ook al doet het pijn of ben je van binnen best bang. Dan zorg je goed voor jezelf.
We begonnen met een helpende gedachte kaart en maakten daarover een praatje met
