Wanneer je assertief bent, wil dat zeggen dat je goed voor jezelf zorgt en rekening houdt met de ander. Assertiviteit zorgt voor een gezonde relatie met jezelf en met elkaar. Het zou mooi zijn als hier meer aandacht aan besteed zou worden in onderwijs.Assertiviteit is meer dan “stop, hou op”. Hieronder gaan we iets dieper in op assertiviteit.
Grenzen
Assertiviteit gaat ten eerste over grenzen voelen. Je grens wordt
aangegeven door jouw gevoel. Wanneer iemands gedrag, dat wat iemand zegt of
doet, niet meer goed voelt voor jou, dan voel je dat in je lichaam. Je lijf
geeft een seintje aan je hersenen. He, dit vind ik niet oké wat ik hoor, zie,
voel, proef of ruik of dit vind ik raar. Voor iedereen liggen grenzen anders.
Dit ligt aan wat jij fijn, leuk, prettig, grappig vindt of juist niet en dat
wordt mede beïnvloed door je normen en waarden; dat wat jij
belangrijk vindt en wat jij vindt wat hoort en niet. Jouw grenzen worden gekleurd en beïnvloed door vele factoren. Dit kan zijn door hoe je bent opgevoed, hoe andere mensen met jou omgaan (van je geboorte tot nu) en de regels en gewoonten van de cultuur waarin je leeft.
belangrijk vindt en wat jij vindt wat hoort en niet. Jouw grenzen worden gekleurd en beïnvloed door vele factoren. Dit kan zijn door hoe je bent opgevoed, hoe andere mensen met jou omgaan (van je geboorte tot nu) en de regels en gewoonten van de cultuur waarin je leeft.
